Naruhodo #415 - Subir escadas pode ajudar pessoas com transtornos psiquiátricos?

Deu no UOL: "se você quer se sentir melhor, subir escadas com mais frequência pode ajudar". Será que essa afirmação faz sentido, segundo o estudo de 2020 realizado na Alemanha?Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.> OUÇA (51min 48s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*PARCERIA: ALURAVai rolar a segunda edição da Imersão Inteligência Artificial da Alura e dessa vez em parceria com o Google.Será uma semana de aulas gratuitas onde você vai aprender NA PRÁTICA como aproveitar ao máximo o uso da inteligência artificial dentro da sua profissão e em seu dia a dia -- tudo isso com o suporte dos instrutores da Alura e Google.Além de aprender com profissionais do mercado, você ainda vai ter acesso a uma comunidade no Discord e garantir um certificado para incluir no currículo.Pra fechar com chave de ouro, essa edição ainda contará com uma super premiação para os 10 melhores projetos entregues ao final da semana de aulas.Então não perca tempo: faça sua inscrição gratuita agora mesmo, pois as vagas são limitadas.Acesse: alura.tv/naruhodo-imersao-ia-googleImersão IA 2a edição Alura + Google: porque IA tem que ser pra todo mundo.*REFERÊNCIASSubir escadas pode ajudar pessoas com transtornos psiquiátricoshttps://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2024/03/22/subir-escadas-pode-ajudar-pessoas-com-transtornos-psiquiatricos-entenda.htmA neural mechanism for affective well-being: Subgenual cingulate cortex mediates real-life effects of nonexercise activity on energyhttps://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aaz8934Ambulatory assessment for precision psychiatry: Foundations, current developments and future avenueshttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488621002156?casa_token=E8Jui_eDNdsAAAAA:G2sNqy6jeqHLWOINh6JWjuc0F2Ed1d8Q74-r4zYh9cA6vfiFua-1rA2ixvOA8Wlth-VF0JmqbAShow me your smartphone… and then I will show you your brain structure and brain functionhttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/hbe2.272Exploring the link between functional connectivity of ventral tegmental area and physical fitness in schizophrenia and healthy controlshttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924977X23001505?casa_token=kjurqytrvSUAAAAA:m8VKz7yuR6GImrcu9kOXq7ImLB8mCraXuDuDZknZkO410wxRYh5F3B0wDDwwIThkTk_FZNU0FgPhysical Activity and Depression in Adolescents: Evidence from China Family Panel Studieshttps://www.mdpi.com/2076-328X/12/3/71Seed-based connectivity of ventral tegmental area correlates with decreased physical fitness in schizophreniahttps://www.medrxiv.org/content/10.1101/2022.06.27.22276810v1A role for primate subgenual cingulate cortex in sustaining autonomic arousalhttps://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1317695111#:~:text=The%20subgenual%20anterior%20cingulate%20cortex,with%20depressed%20mood%20and%20anhedonia.Motivational and evolutionary aspects of a physical exercise training program: a longitudinal studyhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4435236/The Subgenual Anterior Cingulate Cortex in Mood Disordershttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2729429/How to investigate within-subject associations between physical activity and momentary affective states in everyday lifehttps://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2013.00187/fullOver-activation of primate subgenual cingulate cortex enhances the cardiovascular, behavioral and neural responses to threathttps://www.nature.com/articles/s41467-020-19167-0Autonomous Regulation Mode Moderates the Effect of Actual Physical Activity on Affective States: An Ambulant Assessment Approach to the Role of Self-Determinationhttps://journals.humankinetics.com/view/journals/jsep/34/2/article-p260.xmlThe Tenacious Brain: How the Anterior Mid-Cingulate Contributes to Achieving Goalshttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7381101/Naruhodo #395 - O que é força de vontade?https://www.youtube.com/watch?v=5bR1RNVo7kMNaruhodo #307 - Música melhora o desempenho em atividades físicas?https://www.youtube.com/watch?v=Z336lQcrMGMNaruhodo #312 - Ficar sentado muito tempo aumenta a chance de morrer mais cedo?https://www.youtube.com/watch?v=6ZFLoDFLFTYNaruhodo #297 - Balançar de um lado para o outro ajuda a dormir melhor?https://www.youtube.com/watch?v=LvuqqtayK60Naruhodo #342 - O que é e de onde vem a inspiração?https://www.youtube.com/watch?v=Xg0vGC-uPwMNaruhodo #218 - Existe a tal "sorte de principiante"?https://www.youtube.com/watch?v=WOWxol6g4kc*APOIE O NARUHODO PELA PLATAFORMA ORELO!Um aviso importantíssimo: o podcast Naruhodo agora está no Orelo: https://bit.ly/naruhodo-no-oreloE é por meio dessa plataforma de apoio aos criadores de conteúdo que você ajuda o Naruhodo a se manter no ar.Você escolhe um valor de contribuição mensal e tem acesso a conteúdos exclusivos, conteúdos antecipados e vantagens especiais.Além disso, você pode ter acesso ao nosso grupo fechado no Telegram, e conversar comigo, com o Altay e com outros apoiadores.E não é só isso: toda vez que você ouvir ou fizer download de um episódio pelo Orelo, vai também estar pingando uns trocadinhos para o nosso projeto.Então, baixe agora mesmo o app Orelo no endereço Orelo.CC ou na sua loja de aplicativos e ajude a fortalecer o conhecimento científico.https://bit.ly/naruhodo-no-orelo