24. ¿Soy una persona altamente sensible? (PAS)

En este episodio conoceremos de cerca qué son las personas altamente sensibles, podrás identificar características, ventajas, desventajas y haremos un test de 23 ítems para poder descubrir si eres una persona altamente sensible. Obvi como siempre, también hablaremos al final de algunas herramientas que pueden ayudarte a trabajar en ello.Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!Si quieres hacer parte de los episodios de los sábados, puedes hacerlo de la forma más sencilla del mundo aquí: https://forms.gle/8EaCuPGajZKbz7qY8 ¡Estaré allí para leerte y hacerte parte de un episodio de La cuarta es la vencida!Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_¡Invítame a un café y sigamos hablando de salud mental! https://bmc.link/lacuartaeslavePonte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.En este episodio encontrarás información sobre:Persona altamente sensiblePASSensibilidad extremaReflexión profundaProfundidad de procesamiento cognitivoEmocionesSobre-estimulaciónReactividad emocionalSentir intensamenteSensibilidad sensorialCuestionario de sensibilidad emocionalHipersensibilidadAnsiedadDepresiónBaja autoestimaPerfeccionismoAutocriticaCreatividadEmpatíaAutoconocimientoEstablecimiento de límitesToma de decisionesGestión de emociones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.