#8 - Méditer pour trouver le courage de se reconvertir avec Eugénie Lambert Buckstein, Bloom (30 jours pour Oser la Reconversion)

Oser la Reconversion, le Podcast numéro 1 sur la Reconversion. Episode #8 des 30 jours pour Oser la Reconversion. 

ll Télécharger le cahier d'exercices (avec les quizz) des 30 jours pour Oser la Reconversion en Novembre : https://oserlareconversion.com/ ll 

Pour terminer la deuxième semaine du challenge, nous nous retrouvons aujourd'hui pour une méditation avec Eugénie Lambert Buckstein, fondatrice du studio de méditation Bloom.
Cette méditation intitulée "Courage et Clarté" va nous permettre de calmer les angoisses, gérer les doutes liés à la reconversion et éclairer notre vision pour définir notre projet professionnel avant d'entamer la troisième semaine du challenge intitulé "établir son plan d'action".
Nous avions reçu Eugénie il y a quelques mois dans Oser la Reconversion. Elle nous avait partagé sa propre reconversion. Eugénie était journaliste à CNN à Londres. Elle a notamment couvert les attentats à Paris en 2015 puis Bruxelles et Nice. Eugénie était envoyée sur les lieux des fusillades pour interroger à vif les victimes. Véritable éponge émotionnelle, elle pleurait avec les victimes comme elle nous le racontait. Elle a alors été victime de PTSD, trouble de stress post-traumatique. Eugénie découvre alors la méditation de pleine conscience. C'est le déclic. 
Eugénie a fondé en 2020 Bloom, le premier studio de méditation moderne en France. Bloom, c'est de la méditation de pleine conscience mais aussi des massages, de la halothérapie avec une chambre de sel et un studio virtuel. Eugénie a ouvert plusieurs studios à Paris et vient de lancer l'application The Bloom Space pour méditer partout tout le temps.
Prenons ce temps pour nous pour nous faire du bien. 

Tout le mois, partagez vos ressentis du Challenge des 30 jours en commentaire sur Youtube, Apple podcast, Spotify, Deezer et sur les réseaux sociaux sur Instagram et Linkedin. A chaque fin de semaine, nous sélectionnerons un auditeur pour gagner la box spécial 30 jours pour Oser la Reconversion. 

Notes & Références :
- Instagram de Bloom @welovebloom.co : https://www.instagram.com/welovebloom.co/
- Instagram d'Eugénie @https://www.instagram.com/eugenielovesbloom/ : https://www.instagram.com/eugenielovesbloom/
- Site internet de Bloom : https://welovebloom.co/
- Episode d'Oser la Reconversion avec Eugénie : https://www.youtube.com/watch?v=wyUf6eSd-N4&t=5s
- Télécharger l'application The Bloom Space : https://welovebloom.co/app-the-bloom-space

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