Entrenar en Ayunas, Elevar el Metabolismo, Mujer Deportista y más, con Saúl Sánchez (Ep. 377)
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Hoy hablo con Saúl Sánchez, graduada en Nutrición, graduado en Nutrición Humana y Dietética, y experto en nutrición deportiva
Algunos de los temas que tocamos:
- ¿Cómo pasar menos hambre?
- Ideas para elevar el metabolismo.
- Entrenamiento en ayunas: Lo bueno y lo malo.
- Errores en la nutrición deportiva.
- Particularidades en la mujer deportista.
- Nutrición en el caso de lesiones.
- Nutrigenómica o comer según los genes.
Puedes conocer más sobre el trabajo de Saúl en su web, twitter y newsletter.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Entrenar en Ayunas, Elevar el Metabolismo, Mujer Deportista y más, con Saúl Sánchez (Ep. 377)