Como lidar com o stress e a ansiedade em tempos difíceis? (áudio + meditação)

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Uma luz à respeito do Coronavírus e de toda movimentação que o assunto tem gerado ao nosso redor. Esse áudio é um esclarecimento  nesse período em que estamos precisando olhar pra isso tudo com mais amor.
Vamos continuar essa conversa?
Acesse o link desse post no blog e me diga: O que você tem feito para cuidar de você e dos outros, nesse período? Você tem algum medo e gostaria de compartilhar?
Lembrando que você pode escolher agir e, ainda assim, manter a sua paz. Essas coisas não precisam estar separadas.
Blog: http://tudoecura.com.br/audio-bonus-uma-luz-sobre-o-coronavirus-meditacao/
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