151. Катя Козина: косметичка бегуна, запуск подкастов и пилатес

Гость этого эпизода – Катя Козина, руководитель digital направления в крупной компании, автор и ведущая подкаста об уходе за кожей, а также мама трехлетней дочки. В свободное от всего этого время Катя уже много лет бегает, а еще занимается боксом и пилатесом.
Из выпуска ты узнаешь:
- Как совмещать пробежки и прогулки с маленьким ребенком
⁃ Сколько языков можно выучить на бегу
⁃ Почему работа в офисе — это не преграда для ежедневных тренировок
⁃ И как правильно ухаживать за кожей лица при регулярных занятиях спортом.
Обещали никому не рассказывать, но не сдержались: https://bit.ly/3DBJHD2
Послушай подкаст «Слово коже: диалоги с экспертами», который делает Катя: https://bit.ly/3QGmHbC🎧 Подписаться и слушать, где удобно:
https://academymarathon.mave.digital
▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.МузыкеРеклама www.skin.ruPb3XmBtztAHRg84En7Ga6RNCbbzqTiWxqCdC8mU