Vous faut-il (vraiment) du MAGNÉSIUM Podcast #26

– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) –Vous l'ignorez peut être mais Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme humain. Il participe à plus de 300 réactions métaboliques dans le corps (production d'énergie pour la cellule, transmission nerveuse, stockage, etc). Découvrons ensemble les spécificités du magnésium.00:40 - À quoi sert le magnésium ?03:32 - N'est-il pas paradoxal qu'on se dit carencé alors qu'on a beaucoup d'apport ?06:29 - Pourquoi y a-t-il beaucoup de magnésium dans les plantes ?10:10 - Pourquoi retrouve-t-on du magnésium sous beaucoup de formes dans la nature ?12:14 - Quelles sont les formes les plus utiles et à privilégier ?15:10 - Nos ancêtres devaient t’ils se supplémenter en magnésium ?20:14 - Quelle attitude adopter ?22:08 - Récapitulatif