T3 E27 Comunicación asertiva: ¿Cómo aplicarla a tu vida?

La comunicación asertiva es el puente que conecta lo que sentimos con lo que decimos. Es la habilidad de expresarnos con claridad, sin miedo al conflicto, pero también sin dañar al otro. ¿Cuántas veces te has callado para evitar un malentendido, o has hablado de más en un momento de ira? Ser asertivo no es solo saber hablar, es aprender a escuchar, a respetar, y sobre todo, a valorarnos.
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Porque, al final, la calidad de nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional dependen de ello.
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Te invito a descubrir cómo incorporar la comunicación asertiva en tu vida diaria y comenzar a construir relaciones más auténticas y significativas.
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Te recomiendo:

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Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por ⁠⁠⁠⁠Posta⁠⁠⁠⁠.
Investigación y guiones: Marina Mammoliti, Agustina Carloni y Gustavo Albornos
Producción creativa: Guido Scollo
Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun