5/5 👟 - Le matériel de la coureuse - Les accessoires utiles

On se dit que la course à pied est le sport le plus simple niveau matériel - un short, un t-shirt et une paire de baskets, hop, c’est parti !
C’est pourtant loin d’être aussi simple…!
Cuisses qui frottent, T-shirt qui gratte, ampoules au pied, chaussures inadaptées,… auquel s’ajoutent la quantité astronimique de marques différentes, un marketing massif, des conseils qui disent tout et leurs contraires - Bref, vraiment pas simple de s’y retrouver !
Dans cette série, je te donne mes conseils pour y voir plus clair et pouvoir choisir le matériel qui TE convient TOI.
Au programme :

Comment bien choisir tes chaussures ?
Comment et où trouver une brassière qui te convient ?
On porte quoi en haut ?
Shorts et leggings avec poches, sans frottement, et qui ne glissent pas
Les accessoires utiles


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Le podcast des Belles Foulées est le premier podcast de course à pied au féminin ! J'ai besoin ++ de toi pour le développer et créer du contenu qui te plaît :D Est-ce que tu peux prendre 2' pour ⁠⁠répondre à ce questionnaire⁠⁠ pour me dire ce que tu veux entendre dans ce podcast ?
https://forms.gle/wpPPQzJmvUwRyemHA