110_ J’apprends à quitter mes habitudes pour gagner en souplesse

Les habitudes peuvent sécuriser certaines personnes, mais elles peuvent aussi empêcher d'oser la mise en mouvement. Quitter ses habitudes, pour gagner en souplesse, c'est challengeant, mais ça rend vraiment vivant ! Et c'est ce que je vous partage dans l'épisode de cette semaine.
Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/j-apprends-a-quitter-mes-habitudes-pour-gagner-en-souplesse
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