La Diagonale des Fous - Se préparer à la course de ses rêves avec Romain Castiglia et Esther Morreel [PARTIE 1/2]

Nouveau : Envoyez-moi un feedback par sms !Dans cet épisode bonus en deux parties, j’échange avec Romain et Esther sur la Diagonale des Fous, le mythique ultra-trail de La Réunion 🇷🇪. Romain en a pris le départ en octobre 2023, et Esther s’est chargée seule de son assistance tout au long des 165 kilomètres de l’épreuve.Auditeur régulier des Frappés Romain m’a contacté pour que je l’accompagne dans sa préparation mentale 🧠. Il s'est blessé à quelques mois du départ, et j'ai été impressionné par sa capacité à se remobiliser et par sa détermination sans faille lors de l'épreuve.Dans cette première partie on échange avec Romain sur la place du sport dans sa vie, sa pratique de la course à pied 🏃🏻‍♂️ ou encore du triathlon, mais aussi ce que représentait la Diagonale des Fous pour lui.Avec Esther, ils nous racontent également l'équilibre qu'ils ont su trouvé dans leur couple en faisant du sport un pilier de leur relation 🫶Un échange qui va ravir toutes celles et ceux qui envisagent cette épreuve en particulier, ou qui se demandent tout simplement comment on peut se lancer dans un défi de cette envergure et en venir à bout 😳🙏🏼 Merci Romain et Esther, excellente écoute à vous les Frappés !🔎 Pour plus d'info sur la Diagonale des Fous c'est ici.🎙 Les épisodes du podcast auxquels qui pourront vous intéresser :👉 Épisode #138 - La preuve par l'exemple que l'impossible est possible avec Éric, Stéphane et Philip [Réseau Autonomie Santé 🇨🇦]Vous pouvez suivre Romain & Esther ici ⬇️📸 Instagram Romain📸 Instagram EstherPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube👍 Facebook🌏 Site internet