😰 Dépression et Anxiété en voyage - Australie - Le témoignage de Florence

Bienvenue sur ce podcast dédié à l'Australie, et notamment aux PVTistes Francophones. On a eu envie de partager les expériences d'autres personnes qui sont en Australie.
Aujourd’hui, c’est Florence qui nous a contactée car elle voulait parler d’un sujet assez tabou dans l’univers du voyage : l’anxiété et la dépression.
On associe souvent le voyage et l’Australie à la “good life” et au paradis, mais il existe aussi, lors de ces périples, de moments difficiles. Ça a été le cas de Mai Lo et ça a été aussi celui de Florence… et c’est sûrement aussi le cas de milliers de voyageurs.
Un échange hyper intéressant, qui lui a aussi permis de se livrer sur sa maladie : la bipolarité.
En espérant que cet épisode vous plaise, et peut-être, vous aide ❤️
Les liens :
👉 Insta Florence : https://www.instagram.com/fg.guillemot/
👉 Quelques contacts/liens utiles si tu as des troubles dépressifs/anxieux :
◾️Headspace
Trouve un centre près de chez toi : https://headspace.org.au/headspace-centres/
◾️Beyond Bluehttps://www.beyondblue.org.au/
1300 22 4636
Trouver un professionnel : https://www.beyondblue.org.au/get-support/find-a-professional
◾️ Dr Michael Yapko sur Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=TVgQ_tgWMyU
◾️ Le livre de David Burns : Feeling Great
https://feelinggood.com/
👉Notre site: https://depart-australie.com/
👉Notre Insta: https://www.instagram.com/departaustralie/
👉Notre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@depart-australie
👉Notre appli : https://linktr.ee/mailo_isinoz