Arrêter le sucre ❌🍭

L’appétence pour le goût sucré est primaire chez l’être humain, il permet de donner de l'énergie au corps ⚡️ et entraîne des sécrétions d’hormones... 🩸Le sucre est donc nécessaire à notre santé! 🧘🏼‍♂️Mais l’excès de sucre a des effets néfastes sur la santé : il entraîne l’apparition de caries dentaires 🦷 et surtout contribue aux réserves de graisses. À terme il entretient les comportements addictifs et favorise le diabète et les maladies cardiovasculaires 🫀Comment diminuer notre dose de sucre permet ? Vous en saurez plus dans cette vidéo 😊