Ep.18. Ovo inteiro ou clara de ovo? Qual é melhor para otimizar a síntese proteica muscular?
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Muitas pessoas acabando preferindo o suplemento proteico por acreditar que ele seja melhor que um alimento proteico. Vem entender porque o ovo inteiro é a estratégia mais interessante para a síntese proteica muscular.
Ep.18. Ovo inteiro ou clara de ovo? Qual é melhor para otimizar a síntese proteica muscular?