Végétarisme, véganisme et Alimentation Intuitive : est-ce compatible ?

De plus en plus de personnes adoptent un régime végétarien voire vegan.
Que ce soit pour des raisons éthiques, environnementales…

Et souvent la question qui revient c’est :
est-ce que c’est possible, d’être végétarien ou vegan et d’être mangeur intuitif ?
Est-ce possible de manger intuitivement tout en évitant ou s’interdisant des aliments ?

C’est ce dont je vais parler dans cet épisode, mais aussi plus largement des choix éthiques dans notre alimentation,
et comment les considérer 😉
Je parle également dans quels cas je déconseille fortement d’adopter un régime végétarien ou vegan.
Bonne écoute 😉

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