La cara oculta de la Definición Extrema (experiencia real)

En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Adrián Díaz Rúa explica, en base a su conocimiento real y experiencia, qué cosas hay que tener en cuenta y cuál es el proceso detrás de una competición de culturismo.

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ÍNDICE DEL VÍDEO
00:00 Introducción al vídeo
00:49 ¿Qué debes tener en cuenta para competir?
03:53 Estabilidad emocional y psicológica
05:58 Experiencia real en competición
11:20 Conclusión del vídeo