🧠 เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา🏅

🧠เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา 🏅
สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 8
Psychology of Athletic Preparation and Performance
จากหนังสือ
Essentials of Strength Training & Conditioning
Ideal Performance State คืออะไร และมีวิธีทำอย่างไรให้เกิดขึ้น
ขั้นตอนการเรียนรู้ตั้งแต่เริ่มต้นจนทำให้ร่างกายทำได้เองโดยอัตโนมัติมีวิธียังไง
เทคนิค Imagery ช่วยให้เราไปถึงเป้าหมายได้แบบไหน อย่างไร
การตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมกับการเล่นกีฬาทางไกลควรทำแบบไหน


ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.90
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9


⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/
💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่


https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/