48 - Sport & grossesse / Entre mythes, croyances et science

Les croyances entourant la grossesse sont nombreuses. Cette période si particulière dans le vie d’une femme était et reste encore aujourd’hui soumise à de nombreuses injonctions comme celle de ne pas pratiquer de sport car une activité physique pourrait compromettre la santé de l’enfant.
Ce genre de croyances est tenace notamment car le fait de réaliser des études sur des femmes enceintes afin de démontrer le contraire pose des problèmes éthiques.
Les femmes qui pratiquent une activité durant leur grossesse doivent encore trop souvent faire face à des remarques ou des regards mal placés.
Il est pourtant possible, voire même recommandé de continuer à bouger pour les femmes enceintes.
Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Douanka Gendreau, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne avec qui nous allons briser quelques fausses croyances et partager des conseils pour les futurs parents et aider les futurs mamans à assurer leur retour à une activité sportive en toute sérénité.
🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.
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