24: Herramientas Universales para Mejorar el Estado de Ánimo
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Hoy os cuento mi experiencia con la depresión. Hablo sobre herramientas al alcance de todos para generar efectos antidepresivos, más allá de otros tratamientos médicos o de psicoterapia. Mi experiencia con la depresión. El ejercicio como opción de tratamiento para la depresión y sus efectos en el estado de ánimo. […]
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