#988 - Controle o que pode e reaja às pressões com sabedoria

365 COM A CALMA DA MENTE
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Controle o que pode e reaja às pressões com sabedoria

A diferença entre reagir e agir é fundamental. Reagir é uma resposta imediata, muitas vezes impulsiva, em um estado de defesa, enquanto agir envolve esperar o momento certo, observar com sabedoria e tomar decisões fora de um estado de ira. Não é que devamos evitar a ação, mas sim evitar reações precipitadas, especialmente quando estamos com a amígdala ativada e o corpo cheio de cortisol. A verdadeira sabedoria surge quando percebemos cada momento como uma oportunidade de agir de maneira consciente e equilibrada.

Na vida, enfrentamos dois tipos de situações: as que podemos controlar e as que estão fora do nosso controle. Temos controle sobre nossos pensamentos, sentimentos e ações, mas não sobre a economia, a política, ou as decisões de outras pessoas. Tentamos influenciar o ambiente ao nosso redor, mas o resultado não está em nossas mãos. Por isso, é essencial focarmos em ser a melhor versão de nós mesmos no que fazemos, seja como cônjuge, pai, mãe ou profissional.

A dicotomia do controle nos ensina a aceitar que não controlamos tudo, mas que podemos sempre dar o nosso melhor. Não podemos impedir, por exemplo, que um concorrente abra uma loja ao lado da nossa, mas podemos controlar a qualidade do nosso produto e a eficiência da nossa gestão. Algumas vezes, nossos esforços serão suficientes, outras não, mas o que importa é como lidamos com as situações e a fé de que estamos fazendo o melhor.

A oração da serenidade captura bem essa filosofia: "Deus, conceda-me serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as que posso, e sabedoria para distinguir a diferença." A sabedoria está em entender o que podemos mudar e o que devemos aceitar, sempre com humildade e gratidão.

Sócrates já nos ensinava que conhecer o caminho é importante, mas percorrê-lo é uma decisão nossa. Isso significa que a mudança começa de dentro, em como escolhemos viver e agir diante das circunstâncias, sempre com a lente da sabedoria para guiar nossas escolhas.


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