#1 Frédéric Roualen - Le haut niveau se prépare dès la crèche

Frédéric Roualen œuvre dans le milieu de la préparation physique depuis plus de 30ans. C'est un touche à tout de génie.

Il a notamment accompagné :
Jean Marc Mormeck en boxe anglaise pendant plus de 10 ans. 
Les judokates de l'équipes de France féminines jusqu'au Graal Olympique pendant 12 ans. 
Il sera aussi de la partie avec l'équipe de France de squash avec notamment Camille Serme #2 mondiale.
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Dans un milieu où la pratique des chaises musicales est de mise, sa longévité prouve sa valeur dans un staff technique. 


Frédéric est un homme humble et discret mais ses connaissances et sa capacité d'analyse m'ont toujours bluffées.

Dans ce premier épisode, vous découvrirez :

Sa définition de la préparation physique
Quelle est le rôle de l'entraineur dans un staff
L'importance de l'enfance dans la motricité
La notion de charge d'entrainement
La différence entre charge interne et charge externe
Comment la recherche scientifique sert le sport
L'athlète passif face à l'athlète actif

Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver l'article de blog associé à cet épisode juste ici :
>>> Lire l'article <<< 


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