🏃 Whoop: um coach de fitness inteligente

A pulseira inteligente da Whoop permite melhorar o desempenho desportivo e oferece um serviço de aconselhamento de fitness personalizado gerido por inteligência artificial.Por exemplo, permite perguntar porque nos sentimos cansados, pedir um plano de treino personalizado e ajustado a cada dia, receitas para uma melhor alimentação ou sugestões para dormir melhor.A Whoop cruza os comportamentos diários (consumo de cafeína, hidratação, nível de stress etc.) partilhados pelos utilizadores, com os dados recolhidos em contínuo pela pulseira, como a qualidade do sono, a variabilidade da frequência cardíaca e a frequência respiratória. Assim, os utilizadores e atletas, conseguem perceber os impactos na sua performance e melhor entender os níveis de esforço e capacidade de recuperação.Saiba mais sobre inovação e nova economia em supertoast.pt.