76. ¿Ayuno de agua o ayuno de zumos?

¡¡Hola ayuner!!Antes de empezar, recordarte que hoy empezamos el Reto de 5 días haciendo ayuno intermitente con todos los miembros del Club Ayuners. Si aún no eres parte del Club Ayuners, puedes unirte al club y disfrutar del reto desde aquí ayuners.comHoy hablamos de las diferencias que hay entre los ayunos terapéuticos de agua y los ayunos de cumos/jugos.¿Qué tienen en común estos dos tipos de ayuno?¿Qué importancia tiene el dominio de la información a la hora de realizar ayunos terapéuticos?¿Con qué objetivo se realiza cada uno de esto ayunos?¿Qué debo tener en cuenta para elegir un tipo de ayuno u otro?Todo esto y mucho más en el capítulo de hoy