532. Fit a los 50: El Secreto de la Salud con Jose Tous

En este episodio, exploramos la inspiradora historia de un hombre de 50 años que redefine el fitness. Descubre cómo dejó atrás el gimnasio convencional para embarcarse en un viaje transformador de CrossFit y balance en la vida. Hablaremos sobre los beneficios y desafíos de practicar CrossFit a los 50, el papel crucial de la nutrición en su entrenamiento y su experiencia con la terapia de testosterona. Además, obtén valiosos consejos sobre cómo mantener el equilibrio en la vida y superar los estigmas asociados con el envejecimiento en el mundo del fitness. Prepárate para una conversación llena de motivación y sabiduría para todas las generaciones

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Redes José Tous:
IG: @tousjose

Producción y Edición:
Santiago Marrero