100: 100 de episoade și un cadou pentru tine

Bine ai venit la episodul 100!

Trăiesc tot felul de emoții faine ca răspuns la pragul ăsta important. Simt bucurie pentru că pot face podcastul și e ceva ce îmi place foarte tare. Simt mândrie că de 3.5 ani construiesc la proiectul ăsta. Simt multă recunoștință pentru tine și toți ceilalți ascultători pentru că fără voi Pauza de Bine nu ar avea sens, pentru mesajele voastre, pentru drumul parcurs împreună. Și simt recunoștință pentru echipa din spatele podcastului, pentru ajutorul și ideile pe care Gabriela și Dana le oferă săptămână de săptămână. Nu în ultimul rând, am multă recunoștință pe care o transmit către fiecare dintre invitații de la care am șansa să învăț alături de tine.

În semn de mulțumire pentru toată istoria scrisă împreună cu tine și pentru câtă istorie vom mai scrie, azi vreau să îți ofer un cadou: o meditație.  Smiling meditation e una dintre meditațiile mele preferate când EU am la dispoziție doar câteva minute cu mine. E timpul în care încetinesc și mă reconectez cu mine, în care las zâmbetul să facă magie în corp și în minte.

Meditația începe la minutul 05:25.

Ajută-mă să sărbătorim pragul ăsta împreună, distribuie episodul de azi sau orice episod simți tu că te-a ajutat cel mai mult. Fă-ne cadou un rating de 5 stele pe Spotify sau scrie-ne chiar și un review din suflet pe Apple Podcasts.