Me alimento bem e faço exercícios, mas tenho sobrepeso; tenho que mudar algo?
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Um ouvinte de 66 anos conta que faz exercícios regularmente, além de se alimentar bem, mas tem um pouco de sobrepeso. Ele pergunta se deve mudar algo na rotina. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
Me alimento bem e faço exercícios, mas tenho sobrepeso; tenho que mudar algo?