Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?

"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes.
Après une longue journée de travail, on a souvent envie de se récompenser avec un bon repas. Mais attention, le repas du soir peut aussi vous rester sur l'estomac ! Tu connais sûrement l’expression : un petit déjeuner de roi, un déjeuner de prince et un dîner de pauvre. 
Donc un dîner sans féculents ? Quels sont les féculents à privilégier le soir ? À quoi ressemble l'assiette parfaite ?
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.
Date de première diffusion : 20 mai 2024
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