ซ้อมแบบ Des Linden แชมป์ บอสตัน มาราธอน 2018 🏃🏾‍♂️🏅🇺🇸 สรุปเนื้อหาจากหนังสือ Hansons Marathon Method by Luke Humphrey with Keith & Kevin Hanson

ซ้อมแบบแชมป์ บอสตัน มาราธอน   
สรุปเนื้อหาจากหนังสือ Hansons Marathon Method
by Luke Humphrey with Keith & Kevin Hanson 

 


มารู้จักวิธีซ้อมลงแข่งมาราธอนของ Coach Keith & Kevin Hanson ที่เคยช่วยให้ Desiree Linden ได้แชมป์ บอสตัน มาราธอน 2018
 


Hansons Marathon Method คืออะไร และมีวิธีซ้อมอย่างไร
ทำไมควรใช้วิธีซ้อมแบบนี้
Recovery ที่ดี ควรเป็นอย่างไร
แผนซ้อมเพื่อมือใหม่และระดับกลาง ของ Hanson เป็นแบบไหน อย่างไร
 

ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.78
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA

รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan