Comment gérer la blessure ? Les conseils de Stéphane Diagana #RunToProgress
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La blessure, ce mot que tout runner redoute. C’est un obstacle imprévu, une pause non désirée qui met à l'épreuve tant notre corps que notre mental. Mais comment faire de cette pause une période constructive et comment gérer le retour à l’entraînement avec prudence et sagesse? 🛑🔄
Dans cet épisode de #RunToProgress, Stéphane Diagana, nous dévoile ses stratégies personnelles et conseils professionnels sur la gestion des blessures dans le monde du running. 🏅🗣️
Un épisode proposé par Hyundai France
Comment gérer la blessure ? Les conseils de Stéphane Diagana #RunToProgress