11.0: Bienvenida a la temporada de carreras

“Ese sentimiento [de melancolía] después de una carrera es bien válido. Pero vamos a hacer algo al respecto.”
— Roxanna
La temporada de carreras y eventos está en todo su apogeo, pero nuestras mentes están enfocadas en el Maratón de Nueva York. Roxanna está a una semana de participar en él por segunda vez y Vergentino planifica correr la misma distancia virtualmente, para asegurar participación en la edición del 2020. ¿Nos queda gasolina en el tanque después de regresar de Alemania?
Hablamos del (muy merecido) retiro competitivo de Shalane Flanagan y Roxanna reflexiona un poco y comparte sugerencias para combatir el llamado “post-marathon blues”.
Qué cosas nos gustan esta semana:

Foto grupal de corredores puertorriqueños en el Maratón de Nueva York se llevará a cabo en Times Square el sábado 2 de noviembre de 2019 a las 2:00 PM. Más información en el grupo de Facebook “Me Gusta Correr”: Facebook.com/groups/MeGustaCorrer
Betsy’s Marathon Packing List (TrackShack.com)
http://www.trackshack.com/blog_detail.php?post_id=1215

Mofongo Run Podcast se cocina semanalmente entre Orlando y Nueva York con mucho cariño, ciertos toques de terquedad, apretando tuercas y tornillos y aceitando todas las arandelas. El Maratón de Nueva York está a la vuelta de la esquina. Ay, mamá.

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Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros.
Fecha de grabación: 23 de octubre de 2019.
Duración: 37 minutos.

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