EP42 Mis recomendaciones de libros para este verano

Tenemos ya encima el mes de agosto, me voy unos días de vacaciones y en agosto no haré el podcast, descansaré y os dejaré descansar y disfrutar de la vida veraniega.

Ahora, en septiembre vuelvo con una nueva temporada de “En casa con María” y pasaré lista. Hemos creado una comunidad muy bonita en torno al podcast y espero encontraros a la vuelta.

Quería cerrar esta temporada de podcast con algunas propuestas de lecturas que a mí me han gustado; que, a la vez que entretenernos, nos hacen pensar o nos aportan ideas prácticas para mejorar como personas, evolucionar nuestros hábitos, disfrutar más la vida o simplificar las cosas para no ir tan estresados.

Ya os he recomendado algunas veces libros en otros podcasts y en mi cuenta de Instagram @atelierdelorden. Y hoy os traigo 3 títulos:

. Hábitos atómicos. Cambios pequeños, resultados extraordinarios. De James Clear.

. El paraíso es tu casa. Una guía con múltiples ideas para transformar nuestro hogar en un templo de positividad exterior e interior. De Diana Quan.

. El arte de vivir con sencillez. Las 100 enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz. De Shunmyo Masuno.

Con este episodio llegamos al final de la temporada de podcast. Quiero agradeceros de corazón a todos los que me habéis acompañado en cada episodio, o en uno solo de ellos.
A ti que me has escuchado con interés, que me has dedicado unos minutos de tu valioso tiempo, a ti que me has dejado un 'me gusta' o que le has recomendado este podcast, En casa con María, a otras personas importantes de tu vida a las que has pensado que podría entretener o ayudar a crecer y a mejorar la suya.

En septiembre volveré con una nueva temporada de podcast. Me gustaría que me contases qué tipo de podcast te gustaría escuchar, si te gustaría continuar escuchando episodios de temáticas como las que he tocado hasta ahora, si te gustan más los trucos, los consejos prácticos, el análisis y las reflexiones o las entrevistas a invitados. Y qué temas que aún no he tocado te gustaría escuchar.

Como ya te imaginarás si me vas conociendo un poco, ya tengo un listado de temas y enfoques para la nueva temporada, pero es un papel vivo, que va a evolucionar seguro, así que me encantará incorporar cualquier sugerencia o petición que tengas para hacerme.

Te pediría que este verano recomiendes el podcast a tus conocidos, si crees que merece la pena, para que entre todos sigamos expandiendo la importancia del orden mental y físico en nuestras vidas, las distintas formas de alejar el estrés y de acercarnos a una vida sencilla y en armonía con los demás, cuidando nuestro hogar, nuestra salud, nuestras relaciones personales, nuestra alimentación y, cómo no, nuestra mente y nuestras emociones.

Si tienes vacaciones, si tienes planes este verano, aunque sea tirarte a descansar, disfruta, disfruta mucho, descansa, desconecta, dale una tregua al orden, a las estructuras, al perfeccionismo, a la autocrítica.

Relájate y pasa tiempo contigo misma, contigo mismo, para conectar con tu esencia, con tu interior, e iluminar así hacia dónde quieres avanzar en el nuevo curso.

Feliz verano. Felices vacaciones. Feliz disfrute de ti misma, de ti mismo. Nos escuchamos en septiembre. Te espero.

Un abrazo muy grande.