11. El fin de las dietas

El ​Podcast nº11, titulado "El fin de las dietas" es nuestro capítulo más escuchado.Por eso creo que debes oírlo. Será un antes y un después para ti.Ya que estoy seguro que te has dicho una y otra vez:"¡Comienzo el próximo lunes la dieta, bueno mejor el mes que viene, que ya he empezado mal este mes... Bueno, por un poco de chocolate al día, no pasa nada.." ¿A que sí? ¿A que te lo vas repitiendo una y otra vez? Y vuelves a las andadas....En este podcast quiero explicarte como las dietas nos han causado muchos quebraderos de cabeza, y cómo la herramienta del ayuno puede ayudarte a acabar con ese círculo vicioso que no tiene fin...