10. El cerebro del Ayuner

¡Cuerpo sano, mente sana!Hablemos de lo  que nos encanta ¡Comer!¿Pero estás seguro de que estás comiendo lo correcto, que le proporcione a tu cuerpo y cerebro los nutrientes necesarios?Si no estás seguro, estoy aquí para explicarte varias razones por las cuales ¡Eres lo que comes!