EP.6 “นอน” ยังไงให้ “ไม่ง่วง” ระหว่างวัน | พูดแบบวิทย์ๆ
Release Date:
นอนไม่อิ่ม นอนไม่พอ ไม่มีเวลานอน นอนไม่ตื่น ปัญหาต่างๆเกี่ยวกับการนอนเป็นเรื่องที่สำคัญและควรถูกใส่ใจอย่างเคร่งครัด
“ถ้าช่วงเวลานอนมีประสิทธิภาพ ช่วงเวลาตื่นก็จะมีประสิทธิภาพตามด้วย”
วันนี้เป็ดขี้สงสัยจะขอช่วยแก้ปัญหาการนอนให้กับคุณครับ
IG: thecuriousduck
Facebook page: เป็ดขี้สงสัย
Blockdit:เป็ดขี้สงสัย
Youtube: https://youtube.com/channel/UC1ZJFwK6sjlxP6mSwPEX_dA
Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/เป็ดขี้สงสัย/id1577956645
Spotify: https://open.spotify.com/show/0FHMslT3tCoA6GknkZsYBI
Google podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MzljOWRkMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
#พูดกันแบบวิทย์ๆเลยนะ #เป็ดขี้สงสัย
#podcast #วิทยาศาสตร์ #สาระ
EP.6 “นอน” ยังไงให้ “ไม่ง่วง” ระหว่างวัน | พูดแบบวิทย์ๆ