เทคนิคจำชื่อคนแม่น OVERCOME PODCAST EP.111

พักสมอง แล้วมาฝึกทักษะการจำ
พัฒนาทักษะเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

1. เรียนผ่านการมองเห็น
2. เรียนผ่านการฟัง
3. เรียนผ่านการทำตาม

เทคนิคการจำชื่อคน
1. เมื่อทราบชื่อเขาแล้ว ระหว่างสนทนา ควรทวนชื่อเขาประมาณ 3 - 5 ครั้งในบทสนทนาครั้งแรกเพื่อให้เราจำชื่อได้
2. จดชื่อในสมุด หรือโทรศัพท์ แล้วก็หาสิ่งที่เป็นคาแรคเตอร์ของคน ๆ นั้นจดคู่ไปด้วย
3. จดว่าเราเคยเจอคน ๆ นั้นที่ไหน หรือในสถานการณ์อะไร
4. เลิกพูดคำว่าเราจำชื่อคนไม่เก่ง เพื่อให้ร่างกายเราไม่คุ้นชินกับการไม่จำชื่อคน

จากหนังสือ Remember it เขียนโดย Nelson Dellis แนะนำเรื่องการ hack สมองเราให้จำได้มากขึ้น คุณสามารถใช้ประสาทสัมผัสในการเรียนได้ด้วย (Sensory Overload) นอกจาก 3 ข้อด้านบน ซึ่งได้แก่ รสชาติ กลิ่น ในการช่วยจำ

1. Sensory Overload ให้เราจินตนาการตามว่าสิ่ง ๆ นั้นทำให้เรารู้สึกอย่างไร ได้กลิ่นอย่างไร ได้ยินอะไร มีรสชาติอย่างไร เช่น พูดถึงป้าแดงขายข้าวหมูแดง สิ่งแรกที่เราเห็นคือ คุณป้าใส่ผ้ากันเปื้อน ได้กลิ่นข้าวหมูแดง จินตนาการได้ถึงเสียงสับหมู และรสชาติน้ำข้าวหมูแดง เป็นต้น

2. Protest Absurdity เช่น ข้าวหมูแดงชิ้นใหญ่เท่าบ้าน กลิ่นหึ่ง (ใช้การทำให้เว่อร์วังเกินเบอร์) ทำให้จำได้ไม่ลืม

3. Movable Attribute คุณลักษณะที่เคลื่อนไหวได้ เช่นเห็นเป็นภาพการ์ตูน หมูวิ่งได้ ป้าแดงวิ่งไล่สับหมู เป็นต้น