Ум текущего момента

Сегодня подкаст об уме текущего момента. Часто вижу в сети советы от модных коучей о том что, для того чтобы привести жизнь в порядок "нужно присутствовать в текущем моменте". Это очень хороший совет, но проблема в том, что за ним обычно следуют объяснения, которые сводятся к известной формуле: "Человек из Майами убеждает человека в Магадане выйти из зоны комфорта".😂   Попробую вкратце рассказать о том, что означает "присутствовать в моменте", опираясь на отрывок из комментария Дилго Кхьенце к тексту Патрула Ринпоче "Сердечное сокровище просветлённых" ну и на другие традиционные тексты, в которых я встречал этот совет. 😊
   Надеюсь, вам помогут мои рассуждения — сейчас такая практика особенно актуальна, поскольку нет никаких сомнений в том, что все мы, даже не прилагая к этому особых усилий со своей стороны, так или иначе, вышли из зоны комфорта...