Keep Me Busy 147: ฮาวทู...นอนอย่างมีคุณภาพ
Release Date:
Keep Me Busy episode 147 จะมาชวนคุณผู้ฟังสร้างการนอนที่มีคุณภาพผ่านประสบการณ์ส่วนตัวของเอมผู้นอนยากและก่อนหน้านี้เห็นการนอนเป็นเรื่องไม่สำคัญจนป่วยไข้ไม่สบาย ดังนั้นเราเลยอยากชวนคุณผู้ฟังมาปรับพฤติกรรมการนอนทั้งการเตรียมตัวนอนแบบจริงจัง ทั้งการ Cool Down ก่อนนอนในรูปแบบต่าง ๆ เพราะเรื่องนอน เราจริงจังแล้วค่ะ ใครที่มีปัญหาเรื่องการนอน episode นี้เหมาะกับคุณมากค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย
SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ
Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj
Podbean: bit.ly/36QsT9V
Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk
Spotify: spoti.fi/2XJqvgX
YouTube: bit.ly/2MeaxWR
#InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp
Keep Me Busy 147: ฮาวทู...นอนอย่างมีคุณภาพ