s2e23: Христина Пеленьо: їж, біжи, пий воду

Пиво, протеїн, ''дорога сеча'', скільки води на день, грейпфрут добре, кава ок - питання на які ми маємо відповідь. Нашою експерткою в питанні здорового харчування стала Христина Пеленьо - нутриціологиння та засновниця магазинів ''Смак Життя''. Назар і Тарас спробували розібритись і розібрались)
БТР, це те, що рятує життя! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Ми просимо підтримати тих, хто ризикуючи власним життям здобуває/вигризає для нас перемогу.
Всі ми маємо працювати саме для перемоги, для того, щоб наші ЗСУ могли виконувати свої завдання.
БТР ми вже знайшли, треба кошти для викупу, просимо долучитися!
100% реєстраційних внесків підуть на покупку бойової машини.
А також можна просто донатити на монобанку чи карту приват 🙌🏻
https://www.instagram.com/probig.club/
Мано банка:
5375411204535152
Приват:
5168757374025445
Це подкаст не тільки про біг!
наші соцмережі:
послухати: https://anchor.fm/chumaky
insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/
youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw 
mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47
patreon: https://www.patreon.com/chumaky

insta Наза: https://www.instagram.com/nazz.oliynyk/
insta Тараса: https://www.instagram.com/tarnyzhnyk/

insta Христини: https://www.instagram.com/khrystynapelenio/
insta Смак життя: https://www.instagram.com/smak_zhyttya/