Откуда берутся страхи и как перестать бояться неопределенности? Психотерапевтический выпуск

Как перестать бояться, если невозможно что-либо планировать? Почему нас так страшит всё новое и непонятное? И как помочь себе и своим близким, если чувство тревоги мешает жить?В этом выпуске подкаста «Твой умный кореш» говорим c психологом и основательницей центра «Вдох» Ольгой Сориной. Ольга рассказывает, чем иногда полезны страхи, можно ли научиться не бояться вообще ничего и почему чувство безопасности, которое могут дать новые технологии, на самом деле обманчиво. Мы также поговорили о технофобии с социологом Лилией Земнуховой.Партнер этого выпуска — федеральный мобильный оператор Yota. У клиентов Yota есть возможность настроить тариф под себя — с точностью до минуты и гигабайта, чтобы не платить за лишнее. А еще с Yota не страшно остаться без связи: она есть по всей России.