#4 СЛАДКОЕ - почему на него тянет и можно ли кушать десерты
Релиз:
"Ну не могу я не завершить приём пищи любимой конфеткой с чаем... и чуть что, сразу тянет купить любимое пирожное. Иногда вообще готов(а) есть сладкое за завтрак, обед и ужин".
В новом выпуске разбираемся:
✅как мы привыкаем вознаграждать себя сладким
✅стоит ли запрещать себе сладости
✅как избавиться от ЭТОЙ самой частой причины избытка калорий в рационе
@mya.nutrition
#4 СЛАДКОЕ - почему на него тянет и можно ли кушать десерты