减肥食物-咖啡

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咖啡不仅提神醒脑,还可以燃烧脂肪,因为咖啡所含的咖啡因可以刺激身体产生热能,使脂肪燃烧的更快。此外,咖啡是运动签的最佳饮料,运动前喝咖啡可以降低肌肉糖原分解约55%,使肌肉有更强的锻炼能力,同时又可以燃烧更多的脂肪。

减肥食物-咖啡

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糖尿病那些事儿
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