EP.136│一起找尋內心寧靜的人生解答，讓你《從此不再煩惱》

大家每天會不會有無數個念頭及煩惱閃過腦海裡面，時常也容易因為一點點小事就覺得煩惱東煩惱西，這本書我覺得非常的棒是它有分非常多章節探討非常多問題。每個章節雖然都短短的但都非常有智慧且不難懂，可以接觸到很多不一樣的層面，例如：如何面對死亡、如何分辨重要的事物、如何應付災難如何放鬆、如何做個好人，聽到這些都會不由自主地想要拿起來，一看再看。
但有時你其實不一定要按照順序，可能今天你突然覺得好像對哪一個事情突然有一點煩惱，就可以翻翻這本書，尋找你內心的解答。
這本書為Netflix熱門影集《養生狂女子》作者的最新力作，作者利用斯多葛哲學家的一些原則來對應現在的事情，解決日常的種種煩惱。今天就一起挑幾個章節內小片段來跟大家分享這本《從此不再煩惱》。
《從此不再煩惱》也已經出版到各大網路書店
均有79折的優惠歡迎大家前往購買，擺脫煩惱吧！
作者： 布里吉德‧迪蘭尼
譯者： 柯清心
出版社：知田出版
▲ 博客來：https://reurl.cc/5vqbDM
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《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，
請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！
願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，
亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。
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視覺設計｜萬亞雰
製作統籌｜謝羽婷
節目剪輯｜房子共同工作室
音樂來源
Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）