定岡みどりの笑顔の子育て自分育て Vol.08「不安になりすぎない心の持ち方・考え方を」

今回も心理songセラピストの銘苅啓起さんと一緒に、
「今の不安との向き合い方やお家で子どもと一緒に遊び心を持って過ごす方法など」についてお話しました。
こんな時だからこそ、メディアに振り回されず、必要以上に不安になりすぎない心の持ち方・考え方を提案♩
ピンチの時こそ見方を変えれば、色んなチャンスが隠れていることに気づきます。
全てはいいことへ繋がっている♡
皆さんの気持ちが、少しでも前向きに、元気になるヒントになれれば幸いです。
【定岡みどりの笑顔の子育て自分育て】番組紹介
沖縄でベビーマッサージとほめ愛®️自尊感アップマスタートレーナーの定岡みどりです。
親子の絆づくり「ベビーマッサージ」やママの心を整える「ほめ愛®︎講座」を通して、ママと子どもの自己肯定感アップと笑顔に繋がる活動をしています。
これから、聴くだけで心が元気になったり、日々の子育てがより楽しくなるような音声を配信していきたいと思っています。
よろしくお願いします♡

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【銘苅啓起プロフィール】
いじめや家庭の悩みで自殺まで考えた元うつのうちな〜んちゅ。
【音楽】×【セラピー】の2刀流【心理songセラピスト】として
日常に彩りを与える歌やセラピーでゆるゆる解決していく物語。3児のパパ
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