٨٩. كيف أقيّم نفسي

أشياء تكلمنا عنها:

مسلسل: Gilmore Girls
فيلم: Florence Foster Jenkins
كتاب: A Little Life
اختبارات تقييم الذات: اختبار مايرز بريغز للشخصية - اختبار الخمسة عوامل للشخصية (Big Five personality test) - اختبار حب الذات (self-Esteem test) - اختبار الذكاء الانفعالي (Emotional Intelligence test)



اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها:

المحاور:

0:00 المقدمة
0:46 فكرة الحلقة
1:29 هل أقدر أقيم نفسي بطريقة محايدة
2:53 ليش أحتاج أقيم نفسي ؟
5:38 على أي أساس أقيم نفسي؟
14:23 المفهوم الذاتي والمقارنة العادلة
21:21 الاغتراب الذاتي
26:43 كيف تتعامل مع تقييم غيرك لك؟
32:55. إيش الحل؟
38:20 سؤال التدوين















مصممة الغلاف:

https://www.instagram.com/albastakighada/





المراجع:
https://osf.io/preprints/psyarxiv/9tc27?trk=public_post-text
https://www.simplypsychology.org/self-concept.html

https://www.youtube.com/watch?v=7CP-WGy8BwA&t=1146s

https://www.youtube.com/watch?v=4lTbWQ8zD3w






انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة