脳に良い変化をもたらす運動の効果 | ウェンディー・スズキ

脳の働きを劇的に変化させる為に、今あなたが出来ることとは何でしょうか？「運動することです！」そう断言するのは、神経科学者ウェンディー・スズキ。運動することが、気分も記憶力も向上させる科学的根拠を説明するスズキのトークを聞きながら、ジムに行く気を起こしてください―そして、あなたの脳をアルツハイマー病のような神経変性で起こる病気から守りましょう。