Поход = особая романтика + жесткий режим: 20 кг в рюкзаке, 3000 килокалорий в день и вечно мокрые носки

Второй выпуск подкаста «Три калеки»: Алена, Саша и Денис продолжают ходить на тренировки с целью попробовать абсолютно все виды спорта. В сегодняшнем эпизоде вас ждет не совсем стандартная активность: Саша отправился в поход на Алтай на 13 дней и рассказал, как сочетать палаточную романтику и самый настоящий тренировочный режим – с необычной диетой, огромным рюкзаком и постоянными нагрузками.Ставьте нам оценки в том приложении, в котором вы слушаете подкасты – и обязательно рассказывайте свои походные истории 🏕Это подкаст раздела «Здоровье» на Sports.ru. Читайте наши тексты, там тоже много интересного: https://www.sports.ru/health/