38 : Renforcer la vraie estime de soi Avec Amina Kriket

Commencer cette saison 5 sur une note positive! Dans cet épisode, Sara échange avec Amina Kriket sur  le thème de l'identité et de l'estime de soi. Pourquoi les femmes manquent elles autant de confiance en elles-mêmes? Quelles sont les différences entre estime de soi et confiance en soi? Ce sont quelques unes des réponses apportées par la coach certifiée en neurosciences, elle nous apporte une connaissance approfondie en la matière et nous propose des astuces pour d'améliorer notre estime de nous mêmes et vivre en accord avec notre identité.   Amina est coach internationale certifiée en neurosciences, conférencière et formatrice en entrepreneuriat. Belle écoute! 

00:00 introduction 
02:05 Amina Kriket 
04:00 Différence entre estime et confiance en soi 
07:00 3 Piliers de l'estime de soi 
09:58 Coaching en neuroscience 
11:20 Pourquoi les femmes manquent d'estime? 
17:45 Définir son identité 
24:10 Mot de la fin 
26:50 5 Questions d'empowerment!
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PRÉSENTÉ PAR :  Sara Mbala 
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