[Adieu 20, Bonjour 30] #5 La Crise existentielle de la Trentaine | Avec Élise Chaperon Psychologue

La crise de la trentaine, une crise existentielle. Elle est causée par le décalage entre la vie rêvée et la réalité. Elle peut parfois susciter une forme de souffrance psychique. Il faut croire que la transition entre deux décennies ne nous laisse pas indemne.
Entre sentiment d’échec, d'incertitude, de désillusion, de désorientation ou encore  d'insécurité, il est commun à cette étape de sa vie de se sentir confuse et anxieuse. Ces émotions sont déclenchées par un conflit identitaire. Un tiraillement entre ce que la société attend de la femme trentenaire et ce que désire cette dernière pour sa vie.
- Comment sortir de cette crise? 
- Comment trouver son équilibre? 
- Comment déconstruire ses croyances? 
- Comment faire la paix avec soi?
Aujourd’hui c’est une séance de thérapie que je t’offre pour comprendre les enjeux cachés derrière ce phénomène que nombreuses d’entre nous ressentent aux portes de la 30. Mon invitée est la merveilleuse Dre Élise Chaperon, psychologue, Ph.D. | Psy.D. Elle travaille avec les approches humaniste-existentielles et psychodynamiques qui accordent une grande importance au moment présent et à la conscience de soi. Ensemble nous avons parlé des différents enjeux sous-jacents liés à la crise de la trentaine, de la confrontation à la différence  et de la relation avec son enfant intérieur. C’est une conversation profonde que tu t’apprêtes à écouter, ne sois pas étonnée si à ton tour, tu en sors bouleversée comme ça été le cas pour moi.
TW : Dans les premières minutes de notre échange, nous abordons le deuil.
Belle écoute!
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Ce podcast et produit et animé par  Sara Mbala 
Références : 
Crise de la trentaine 
Femmes qui courent avec les loups, Clarissa Pinkola Estés
Art Japonais Kintsugi

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