Питание. Когда оно особенно важно

"О балансе с Royal Forest" - подкаст Royal Forest - компании, которая на протяжении 10 лет создает натуральную продукцию с заботой о клиентах. Мы создали этот подкаст, чтобы поговорить с экспертами о питании и жизненном балансе. В выпусках первого сезона в гостях побывают известные спортсмены, нутрициолги и психологи, с которыми мы обсудим все, что может касаться баланса в питании, спорте и жизни. А спонсор этого сезона - протеиновая линейка шоколада Royal Forest.В гостях Виктория Александрова - кандидат медицинских наук, врач репродуктолог-нутрициолог.В конце выпуска вас ждет промокод на скидку 30%, не переключайтесь! Сайт для применения скидки: https://royal-forest.ru/podkast-balans/*Meta и соцсети компании Facebook и Instagram признаны экстремистскими и запрещены в РФ00:00 В этом выпуске01:50 В гостях Виктория Александрова03:20 Кто такой нутрициолог?04:56 Кто такой репродуктолог? Когда нужно обращаться?06:30 Как сочетаются нутрициология и репродуктология?07:51 Как найти своего специалиста и на что обращать внимание при поиске09:29 Запросы про питание при планировании и беременности10:45 Влияет ли питание на возможность заберенементь?12:20 Как питание мамы влияет на развитие малыша14:21 "Во время беременности стоит резко перстроиться на правильное питание"17:53 Почему при беременности появляется токсикоз?21:10 Диета при кормлении25:40 Как выстроить систему питания под себя29:30 Откуда у нас привычка заедать стресс сладким?31:00 Как убрать отеки37:20 Миф 1. Если есть все обезжиренное, то обязательно похудеешь38:20 Миф 2. Разгрузочные дни - хороший способ прийти в форму40:33 Миф 3. Современная мода на глютен-free и лактоза-free продукты - маркетинг43:15 Промокод на скидку