Спокойствие, только спокойствие. Психотерапевт Анастасия Ерымовская

С определения «свой-чужой» теперь, кажется, начинаются все новые знакомства. И дело не столько в политической позиции, сколько просто в настроениях — хочется избежать конфликтов и не добавлять себе тревоги. Сегодня приходится подбирать слова на работе, дома, на дружеских посиделках.В таких условиях бывает сложно сохранить отношения, здоровую коммуникацию на работе, экологичность общения с близкими. Как правильно выходить из конфликтов, гасить тревогу в рабочих коллективах, сохранять романтические отношения и не срываться на людей с одного слова? Об этом в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» рассказывает сексолог, психотерапевт в направлении когнитивной поведенческой терапии и трансактного анализа Анастасия Ерымовская.
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4
===
Анастасия Ерымовская:В Ig https://instagram.com/a.psyh?igshid=YmMyMTA2M2Y=
В tg https://t.me/+SYU3TqWjX0E0NzFi===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ===
Подкаст создан студией Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите и слушайте на https://www.youtube.com/c/Rasstrigadoc.